יש חיים אחרי הטראומה
חיים את הטראומה שוב ושוב - אבל לא חייבים. אפשר אחרת, ויש דרך טבעית להשתחרר.
קריאת המאמרהמקום שלי לשתף בנושאי בריאות, מסורת והתפתחות. על חרדה וטראומה, על צחוק ומדיטציה, ועל החוכמה של הרפואה המסורתית.
חיים את הטראומה שוב ושוב - אבל לא חייבים. אפשר אחרת, ויש דרך טבעית להשתחרר.
קריאת המאמרהדאגות הקטנות שלא נראות מזיקות הן בדיוק כמו הטרמיטים שמפילים עץ בן מאות שנים.
קריאת המאמרמצווה גדולה להיות בשמחה. הצחוק הוא אחת התרופות החזקות שסיפק הטבע, ועוד בחינם.
קריאת המאמרלחץ הוא חוויה נפוצה בחיינו המהירים, אבל הוא לא חייב לשלוט בנו. עם הגישה הנכונה אפשר לחיות מאוזן יותר.
קריאת המאמרמשנה מקום, משנה בריאות. מה קרה כשעברנו מחיים בקצב הטבע אל מתנת הלחץ של העולם המערבי.
קריאת המאמרמצבי לחץ לא חסרים בימינו, ולתזונה יש כוח להחליש או לחזק אותנו בדיוק ברגעים האלה.
קריאת המאמראכול בבוקר כמו מלך. איך הסינים גילו את השעון הפנימי שלנו אלפי שנים לפני המדע.
קריאת המאמררגע שלא עושים בו שום דבר. לא חושבים, לא מסבירים. רק להיות ער לרגע, הכי פשוט.
קריאת המאמר